Здравейте, аз съм Иван.Магистър-фармацевт, запален учен и сертифициран нутриционист.
Хората днес са изправени пред предизвикателствата на забързания начин на живот, който води до хронична преумора и стрес.Моята мисия е да предоставя актуална и базирана на науката информация, засягаща храненето, физическата активност, съня и психическото здраве на хората.
Free Workshop on 19 January, 2023, 19:30
Four Agreements for a Healthy Life
За Иван стамболов
Иван Стамболов завършва 9-та Френска гимназия в София, а в последствие и Медицински университет – София с магистърска степен по фармация.Към момента е асистент във Фармацевтичен факултет. Преподава в катедрата по „Фармакогнозия“, докато разработва и докторската си дисертация на тема „Фитохимично проучване на Astragalus glycyphyllos“. Работата му се състои в провеждане на практически упражнения със студентите по фармация, както и научноизследователска дейност.
През 2022 г. след успешно положени изпити получава сертификат по „Nutrition Science“ от Stanford School of MedicineМалко след това започва и работата му с клиенти по създаването на индивидуални режими за здравословен начин на живот, които целят оптимизиране на тяхното хранене, физическа активност, сън и психическа нагласа.Разработва свой оригинален уъркшоп „Четири споразумения за здравословен живот"Членува в Български фармацевтичен съюз, Българско научно дружество по фармация, Българско фитохимично сдружение и Phytochemical Society of Europe.
Спорт
Спортът е неизменна част от живота ми и допринася сериозно за психическото и физическото ми здраве. Независимо дали ще е силова тренировка в залата, плуване или просто разходка, всеки ден намирам време за доза движение.От няколко години се занимавам с бягане на дълги разстояния, както и с триатлон. Някои от постиженията ми:
Участия в състезания
| Състезание | Дистанция | Време |
|---|---|---|
| Ултрамаратон Витоша 100 18-19 юли 2022 | 100km | 13:56:00 |
| Полумаратон Пловдив 30 окт 2022 | 21.0975km | 01:37:20 |
| Софийски Маратон 9 окт 2022 | 42.195km | 03:36:12 |
| Триатлон Лъвско Сърце Утопия 3 юни 2023 | 1.5km плуване 40km колело 10км бягане | 00:34:00 02:25:19 00:51:16 |
| Тракия Ултра 27 май 2022 | 50km 2520 D+ | 08:03:19 |
| Търново Ултра 9 Apr 2023 | 35km 1000 D+ | 03:22:38 |
Уъркшоп
Уъркшопът „Четири споразумения за здравословен живот“ е единствено за страната ни събитие, което събира на едно място хора, имащи обща цел: подобряване на здравословното си състояние.На събитието споделям с участниците най-актуалните проучвания и открития в областта на храненето, физическата активност, съня и психическото здраве. По време на уъркшопа всеки присъстващ ще се запознае с причините и начините за постигане на здравословен балант в живота си.
Минали събития
Four Agreements for a Healthy Life
Free Workshop
Sketch StartUp Space, Sofia, Mladost 4, Ring Tower
19.01.2023, 19:30
Past Speaking Participations
International Biomedical Congress
Sofia, 04-06 November 2022
Keynote SpeakerScientific Congress by the Bulgarian Academy of Sciences
Lecturer"Student of the year" by the Medical University of Sofia
Host2022 Meeting of the Phytochemical Society of Europe
Speaker
За организиране на
Speaking Request Form
I am available for keynote speaking engagements around the world. Interested in working together?Please fill out the form below to start the conversation.
Thank you
I'll be in touch shortly.
Registration is closed.
New year, same broken promises.Let's change that!
Join my first workshop this year for FREE.Let's make 2023 the year when we actually keep our word and make those healthy changes stick.Join the workshop, and we'll figure out together how to make this year different.
Get notified for future events?
Your seat is saved!
When
19 January 2023 at 19:30Where
Sketch StartUp Space, Sofia, Mladost 4, Ring Tower